Initiation au Bain Glacé

Motivé·e pour une vivifiante expérience !

Nombre de places : 40 pers.

Fin des Inscriptions : mar. 4 mars à 12h30

c'est Gratuit pour tous·tes !

Dimanche 9 mars à 11h

Initiation au Bain Glacé

(réservée aux personnes majeurs uniquement)

Cette activité est animée bénévolement par Muriel et Isabelle, toutes 2 adhérentes du Groupement et inscrites à l'Ice Club Lac d'Annecy de Sevrier

Nous vous proposons une expérience unique et vivifiante : une session de baignade hivernale dans le lac d'Annecy !

Rendez-vous sur place à 11h sur la Plage Municipale de Sevrier, en bordure de piste cyclable, parking à proximité

Déroulement :

Accueil et briefing sécurité
Échauffement collectif hors de l'eau
Immersion progressive et encadrée dans une eau à environ 10°
Durée de baignade limitée et adaptée = 1min. / degré
Réchauffement collectif hors de l'eau
Collation chaude après la baignade

Prêt·e pour l'Aventure ? Voici la liste des indispensables pour nous rejoindre :

Avant le bain : ton plus beau sourire / ta détermination

Pendant le bain : Gants néoprène ou laine / Chaussons néoprène ou vieilles tennis / Bonnet en coton ou laine / Maillot de bain / (Facultatif) Queue de sirène

Après le bain : 1 grande serviette de bain ou 1 peignoir / 1 petite serviette pour les pieds sur le sol froid / Vêtements chauds pour se rhabiller / Bonnet chaud / Boisson chaude en thermos

Le Groupement offrira saucisson / fromage et pain, une fois tout le monde réchauffé !

Cette activité n'est pas recommandée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, ayant des troubles circulatoires, présentant des problèmes respiratoires, au femmes enceintes. En cas de doute, consultez votre médecin.

Merci aussi de retourner au Groupement votre décharge de responsabilité

Inscription